Description
Apprenez ou redécouvrez la Méditation et la Pleine conscience pour apaiser le mental, changer votre vie et renouer avec la sérénité, la paix intérieure, le bien être et l’harmonie.
Ce cours en ligne de méditation et de pleine conscience vous invite à découvrir la méditation en pleine conscience pour apaiser le mental, être pleinement dans l’instant présent et accéder à davantage de sérénité, de paix intérieure, de joie et d’harmonie. Arriver à apaiser le mental et être dans l’instant présent est indispensable pour toute pratique spirituelle et pour donner des soins énergétiques. Avec les bons outils, cela devient beaucoup plus évident et transforme la vie.
Dans cette période particulière, les sagesses millénaires peuvent pleinement aider pour vivre au mieux la période actuelle, éviter les perturbations extérieures et renouer avec la sérénité, la plénitude, le calme de l’esprit et la félicité intérieure.
A notre époque le mental est très présent et empêche d’être pleinement réalisé(e) et épanoui. La méditation et la pleine conscience peuvent pleinement aider à apaiser le mental et ainsi apaiser les émotions, éviter de s’éparpiller et de s’épuiser au niveau énergétique.
La méditation et la pleine conscience sont avant tout un art de vie et un art d’être, pour être davantage dans l’instant présent, pour habiter davantage son centre énergétique, éviter les pertes d’énergies et renouer avec la plénitude et l’instant présent. Etre dans l’instant présente avec le mental apaisé permet d’accéder pleinement à d’autres perceptions, notamment extra sensorielles et de recevoir davantage de messages et guidances de ses Guides de Lumière.
La méditation et la pleine conscience favorisent également la pleine connexion avec la Source, avec le Divin, en soi et en Tout.
Au programme :
- Qu’est ce que la méditation et la pleine conscience
- Comment Méditer : principes à connaître pour méditer en toute sérénité
- Bienfaits de la méditations
- Méditation et vie quotidienne
- Découverte et pratique avec Modité de plusieurs types de méditations afin que chaque personne puisse trouver celle qui lui convient pleinement
- Méditation de pleine conscience
- Méditation pour apaiser le mental
- Méditation pour activer le 3e oeil
- Méditation avec la Lumière
- …
Bien loin des aprioris, la méditation ne demande pas une souplesse particulière car ces différentes méditations peuvent être pratiquées aussi bien en étant assis(e) sur une chaise que sur un coussin de méditation. Le confort du corps physique pour être bien détendu(e) est fondamental car le corps et le mental sont reliés. Un corps détendu favorisera donc un apaisement du mental.
D’autres cours en ligne sur la méditation sont en cours de préparation, pour y participer, il sera indispensable d’avoir auparavant suivi ce cours en ligne.
Ce cours en ligne est vivant et intéractif. Il combine la théorie et la pratique. Vous pourrez également poser toutes vos questions sur la méditation à Modité.
Le cours en ligne vous sera envoyé par mail. Vous pourrez télécharger les fichiers mp3 pour les écouter où vous le souhaiterez sur votre ordinateur, tablette ou téléphone portable :
Tarif : 55 euros (règlement par virement bancaire ou PayPal)
Pour plus d’informations ou vous inscrire :
Aude –
De manière générale les cours en ligne de Modité sont des pépites de transmission et d’initiation.
Le climat est secure et les enseignements toujours approprié aux besoins de l’époque et des personnes appelées.
Si la méditation vous pose question, vous recevrez ici de quoi faire pour le restant de vos jours, dans l’essentiel.